3月28日下午，段玉裁實驗小學(xué)城西分校邀請區(qū)未成年人成長指導(dǎo)中心楊巾慧老師來校，為四年級學(xué)生作題為《做情緒的主人》的心理健康講座。

楊老師以《倒霉熊》視頻開場，通過觀看視頻，使同學(xué)們了解了喜、怒、哀、懼是情緒的四種基本類型；利用圖片對比，讓同學(xué)們進一步體會到情緒的多樣性；呈現(xiàn)范進中舉樂極發(fā)瘋、周瑜氣極送命等故事，引導(dǎo)大家感受情緒會對自己產(chǎn)生一些積極或消極的影響，應(yīng)該做情緒主人。講座最后，楊老師教同學(xué)們運用注意轉(zhuǎn)移法、合理宣泄法、理智控制法合理宣泄不良情緒，主動調(diào)控情緒，做情緒的主人。同學(xué)們紛紛表示要學(xué)以致用，讓積極、向上、快樂的情緒陪伴左右，健康快樂地成長。（李娟）