在中國學(xué)生營養(yǎng)日來臨之際，區(qū)第一人民醫(yī)院醫(yī)生高佳走進(jìn)華羅庚實(shí)驗(yàn)學(xué)校堯塘分校，為六（2）班學(xué)生開展“知‘食’就是力量”主題講座。

高醫(yī)生從肥胖的危害入手，通過視頻、圖片等方式生動(dòng)形象地介紹了肥胖的原因和預(yù)防方式，重點(diǎn)講解了每日膳食中蔬果肉蛋奶及零食的選擇方法，告知大家每天攝入食物要多樣，以谷薯類為主，多吃蔬菜、水果、肉蛋奶類，少吃高脂、高鹽、高糖的加工類食品，少喝含糖飲料，保證充足睡眠，每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)。

通過本次活動(dòng)，同學(xué)們學(xué)習(xí)了營養(yǎng)與健康相關(guān)知識(shí)，樹立了合理膳食、健康體重觀念。堯塘分校表示，將會(huì)繼續(xù)聚焦學(xué)生成長，筑牢“營養(yǎng)健康線”，不斷做好學(xué)生均衡膳食和營養(yǎng)健康科普工作，助力學(xué)生健康茁壯成長。（唐善）